Kalium

Für Muskeln, Nerven und Blutdruck

Wofür ist eigentlich der Mineralstoff Kalium gut? Da gibt es 3 wesentliche Wirkungen, die wissenschaftlich belegt sind: Kalium unterstützt das Nervensystem, die Muskelfunktion – und den Blutdruck! Das sind doch 3 starke Argumente für gesunde, abwechslungsreiche Ernährung. Und sicher auch die Erklärung dafür, warum man sich irgendwann echt schlappi fühlt, sollte nur Junk-Food auf dem Speiseplan stehen. Zuviel Kalium ist aber auch nicht gut, warnt die Deutsche Herzstiftung. 🤔 Bleib‘ gesund und munter!

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